Röplabda boka sérülés, Bokaszalag sérülések - ha törik - ha szakad

röplabda boka sérülés

A sérülés mechanizmusa A sérülés gyakran sportolás során jön létre, de akár egyenetlen talajon való járáskor is bekövetkezhet.

Címkék: sport fájdalom láb sérülés futás szakadás bokaszalag húzódás

Bokasérülés oka, hogy a külbokát képező szárkapocscsont fibula kissé lejjebb nyúlik, mint a belbokát alkotó sípcsont tibia nyúlványa, tehát a kifelé fordulásnak csontos akadálya van.

Ennek ellenére ilyen irányú sérülés is előfordul.

ízületi betegség a skót redőben

Ilyenkor a láb belső oldalán található szalagrendszer sérül, és gyakran a lenyúló szárkapocscsont feje is eltörik, illetve esetenként a két csont közötti kötőszövetes összeköttetés syndesmosis is elszakadhat.

Jellemzően mikor sérülhet meg a bokánk?

terápiás kenőcs a térdre

Főként a gyakori irányváltással járó mozgásformák, illetve a felugrások utáni leérkezések veszélyesek a bokaízületre. Mindkettőben bővelkedik a kosárlabda, a kézilabda, és a röplabda, így ezekben a sportágakban különösen gyakoriak a bokarándulások. Ha újdonság a láb artrózis kezelésében valakinek már többször sérültek a bokaszalagjai, akkor akár hétköznapi tevékenységek során is bekövetkezhet az újabb rándulás.

#maradjotthon Bokatorna Zsuzsival

A sérülés mechanizmusa általában hasonló, tehát a lábfej befelé és lefelé fordul, károsítva azokat a struktúrákat, melyek az ilyen irányú elmozdulásokat korlátozzák ez a legtipikusabb sérülésre, a külső szalagok megnyúlására-szakadására vonatkozik.

Milyen tünetei vannak röplabda boka sérülés bokarándulásnak?

Saját menü

Az azonnal fellépő, majd mozgatásra tovább fokozódó heves fájdalom mellett a kül- vagy belboka duzzanata, elszíneződése, a járás nehezítettsége utalhat szalagsérülésre. A röntgenvizsgálat nem mutat csontos sérülést, ám teljes szalagszakadás esetén a gondos fizikális vizsgálat kóros mozgathatóságot, a röntgen pedig az ízületi rés normálisnál nagyobb nyitottságát mutathatja ki mivel a szalag stabilizáló- összetartó szerepe megszűnik.

Kinél fordulhat elő nagyobb valószínűséggel bokasérülés?

a jobb kéz vállízületében a fájdalom oka

Léteznek olyan tényezők, melyek hajlamosíthatnak minket erre a sérüléstípusra. Milyen súlyossági fokai vannak a bokarándulásnak?

ízületi fájdalma ez

A legenyhébb sérülés esetén csak mikroszkopikus károsodás jön létre a rostok egy részén, ennek megfelelően mind a duzzanat, mind a fájdalom kismértékű. A bokafunkciók teljesek, amennyiben a fájdalom engedi, külső rögzítés nélkül is terhelhető a láb. A második fokozat több rost szakadását jelenti, ami erős fájdalmat, határozott duzzanatot és az ízület enyhe instabilitását okozza. Emiatt rögzíteni szokták a bokaízületet, gipszsínnel vagy bokarögzítővel, hogy a boka oldalirányú elmozdulását akadályozzák.

Röplabda boka sérülés legsúlyosabb esetben több szalag teljes komplett szakadásáról beszélhetünk, ami miatt a jelentős fájdalom és mozgáskorlátozottság mellett az ízület erősen instabillá válik.

Mik a bokaficam tünetei?

Ilyenkor sokszor műtétileg állítják helyre a sérült szalagokat, de előfordul, hogy bizonyos okok miatt pl. Mik az azonnali teendők bokarándulás esetén?

  1. Bokaficam 4 oka, 7 tünete és 5 kezelési módja [teljes leírás]
  2. Bokarándulás | YouCoach
  3. Az ínszalag húzódás kezelése során a legfontosabb szempont a sérült ízület kímélete a teljes gyógyulásig: a boka korai terhelése ugyanis könnyen további bokaficamhoz, ránduláshoz, újabb ínszalag sérüléshez vezet.
  4. Ízületi fájdalomcsillapítók vásárlása
  5. Térdízületi meniszkusztörés tünetei és kezelése
  6. Kapcsolat Bokaficam kezelése A bokasérülés gyakori és fájdalmas baleset, amely bárkivel, bárhol megtörténhet.

Az elsődleges teendő — természetesen a szakorvos felkeresése után — a fájdalom, a duzzanat és a gyulladás csökkentése.

Erre a PRICE betűszóval emlegetett, négy elemből álló kezelés a legalkalmasabb: P, mint protection azaz védelem : a bokát védeni kell az esetleges rásérüléstől, terheléstől.

Jellemzően mikor sérülhet meg a bokánk?

R, mint rest azaz pihenés : a sérült végtagot nyugalomba helyezzük. I, mint röplabda boka sérülés azaz jég : percig hűtjük a sérült testrészt hideg vizes borogatás vagy jégzselé segítségével. Mindig ügyeljünk rá, hogy a jégzselét közvetlenül ne helyezzük semmilyen csontos felszínre! C, mint compression azaz összenyomás : a bedagadt terület enyhe nyomása pl.

lüktető fájdalom a csípőízületben

E, mint elevation azaz megemelés : a végtag felpolcolása segíti a vér visszaáramlását, csökkenti a duzzanatot.

További a témáról