Az ízületek fájnak a kerékpározás miatt

Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek? - Patika Magazin Online
Kép a dailymaverick. Biciklizés közbeni térdfájdalom: A problémás terület.

Selyem Réka MSc Létrehozva: Selyem Réka MSca FájdalomKözpont reumatológusa elmagyarázza, mi a különbség és miért fontos ezt tisztázni. Mi az a porckopás?

  1. Mi köze a térdízület fájdalmához
  2. Hol fáj?
  3. A csípőízület 3. fokú artrózisának előzményei

A porckopás tünetei leginkább a térdben, a csípőnél mutatkozhatnak meg elsőként. A folyamat hátterében pedig az áll, hogy amíg fiatalkorban a lebontási-újjáépülési fázisok egyensúlyban vannak, addig idősebb korban a lebontás kerül előtérbe, és a genetikai hajlam is jelentőséggel bír.

az ízületek fájnak a kerékpározás miatt izomfájdalom a vállízület kezelésében

Ezt a folyamatot felgyorsíthatja még bármilyen, az ízületre nagy terhelést jelentő tevékenység, mint a megerőltető sport, az állómunka, és a mozgásszegénység is! Mindennek eredményeként az ízületeket borító az ízületek fájnak a kerékpározás miatt elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A panaszok fokozódhatnak terhelést követően vagy az időjárás változásakor is.

Mi az az ízületi gyulladás? Az ízületi gyulladás során — pl.

az ízületek fájnak a kerékpározás miatt gyenge ízületek hogyan kell kezelni

Ennek következtében az előzőekhez nagyon hasonló panaszok jelentkeznek, vagyis fájdalom, merevség, duzzanat később az érintett ízület deformitása. Melyek a fő különbségek a porckopás és a reumás ízületi gyulladás közt? A porckopásnál például nem annyira jellemző a duzzanat, ez inkább az immunológiai vagy anyagcsere eredetű ízületi gyulladásra utaló jel lehet.

Az ízületeinkben található porcszövet és az ízületi üregeket kitöltő folyadék az évek múlásával, bizonyos hatások következtében károsodhat.

További különbség lehet, hogy míg a kopásos panaszok lassan, évek alatt alakulnak ki, addig az ízületi gyulladás okozta fájdalom szinte hetek alatt kialakul. Az előbbi eset ezért is jellemzőbb a év feletti korosztályra, míg a reumás ízületi gyulladás többnyire közt jelentkezik, nagyobb arányban nőknél.

Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek? Különféle eszközöket vehetünk igénybe, beleértve az enyhe gyógymódokat, vagy a rendszeres fizikai aktivitást, melyek lehetővé teszik a fájdalom enyhítését. És vele együtt a könnyebb mozgást, ami alapvetően fontos életminőségünk javításához.

Az is gyakori, hogy a kopásos betegség nem okoz egyéb tüneteket, míg az autoimmun kórkép sokszor jár rossz közérzettel, kimerültséggel, lázzal is — hangsúlyozza dr. Milyen szakorvos segíthet? Az elsődleges diagnózist ortopédus és reumatológus is felállíthatja, és ha porckopásra derül fény, azt a továbbiakban ortopéd szakorvos, sportorvos, fájdalomspecialista is kezelheti.

az ízületek fájnak a kerékpározás miatt hogyan dörzsölje kenőcsöt a térdízületbe

A reumás ízületi gyulladás természetesen reumatológus feladata, ám ha ő úgy látja, hogy autoimmun betegség esetleg más szerveket is érinthet, a kezelés megválasztásában immunológus segítségét is kérheti. Selyem doktornő elmondása szerint a rheumatoid arthritis kezelésében a gyulladás csökkentése áll a középpontban, ami — mindig személyre szabottan — történhet szteroidokkalnem szteroidokkal, bázisterápiával, biológiai terápiával.

Miért fájnak az ízületek? És mit tehetünk ez ellen?

A kezelés fontos része az immunrendszer téves túlműködésének elnyomása ún. Mivel pedig ebben az esetben fontos a szövődmények megelőzése is, erre ugyanúgy külön figyelmet kell szentelni, mint a mozgás szabadságának fenntartására, leginkább gyógytornával, ízületvédelemmel. Azoknál pedig, akiket lelkileg is megvisel a betegség, mindenképpen fontos a mentális-lelki segítség, akár életvezetési tréning keretében, már csak azért is, mert a stressz önmagában is súlyosbíthatja a tüneteket.

További a témáról